Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда
Электронная книга
- Автор: Лидия Ионова
- Издатель:
- Год: 2014
- ISBN: 978-500057-066-1
- Цена: 299 Руб.
Знание это сила, и книга - лучший кладезь познаний. И не только их... И это блестящий образец такого рода работы, которая помогает расширять кругозор, несет знания, да еще и помогает по жизни - "Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда"
Правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда – одна из главных пищевых привычек, она помогает сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру. Обычно мы ограничиваем свой рацион очень небольшим набором продуктов. Но только разнообразное меню сможет обеспечить организм витаминами, минералами, аминокислотами и другими полезными веществами. В этой книге вы найдете более 100 рецептов вкусных, легких и полезных блюд с подробными инструкциями по приготовлению и пошаговыми иллюстрациями. Они помогут выстроить правильный и разнообразный рацион, а благодаря изобилию вкусов вы сможете без труда придерживаться принципов здорового питания и получать от этого удовольствие. Эта книга для тех, кто стремится к оздоровлению с пользой для организма и хочет прийти к своему идеальному весу, быть энергичным, здоровым и полным сил и всегда оставаться в отличной форме, питаясь при этом вкусно и разнообразно.
Искренне надеемся, что "Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда" будет кстати в пути и дома.