Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда
Электронная книга
- Автор: Джон Макдугалл
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-00100-060-0
- Цена: 349 Руб.
Знание - сокрушительное оружие, и книга - главный кладезь познаний. И не только их... И вот хороший вид такой книги, которая помогает расширять кругозор, несет знания, да еще и помогает по жизни - "Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда"
Джон Макдугалл призывает полностью исключить из рациона мясные и молочные продукты и заменить их на крупы из цельного зерна, бобовые, овощи и фрукты. Только так можно спастись от распространенных в наше время проблем со здоровьем (сердечно-сосудистых и раковых заболеваний, диабета второго типа и артрита), причинами которых является употребление продуктов животного происхождения. Свою позицию он подкрепляет научными данными. В книге приводятся пошаговый план перехода на питание по Макдугаллу, а также рецепты простых и вкусных блюд.
Для всех, кто хочет питаться правильно и ищет оптимальный способ поправить свое здоровье.
На русском языке публикуется впервые.
Выражаем надежду, что "Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда" развлечет вас, поможет вам и станет источником вдохновения!