Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей
Электронная книга
- Автор: М. Дж. Райан
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-00100-553-7
- Цена: 399 Руб.
Знание - лучшее оружие, и книга - незаменимый аккумулятор знаний. И идеальный спутник в пути! И это замечательный пример такого типа книги, которая развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей"
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения. На русском языке публикуется впервые.
Несомненно, что "Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей" вооружит вас знаниями и поможет познать и изменить себя.