Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек
Электронная книга
- Автор: Джеймс Прохазка
- Издатель:
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-91657-604-7
- Цена: 250 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - незаменимый кладезь знаний. И это ещё не всё! И вот хороший образец такой литературы, что приносит знания и становится верным другом и хорошим советчиком по жизни - "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.
В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.
Искренне надеемся, что "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек" будет полезной и интересной.