Как избавиться от стресса
Электронная книга
- Автор: Анатолий Яковлевич Анцупов
- Издатель: Проспект
- Год:
- ISBN: 9785392186457
- Цена: 249 Руб.
Непобедимое оружие - знание, и книга - незаменимый носитель мудрости. И путеводная нить. И это яркий пример той работы, что дарит минуты радости и новые сведения, в том числе полезные для самостоятельного совершенствования тела и духа - "Как избавиться от стресса"
В работе в популярной форме раскрываются роль стресса в жизни современного человека, его сущность и зависимость от эволюционной структуры психики. Характеризуются объективные факторы возникновения стресса, его связь с индивидуальными и социальными пороками. Даются практические рекомендации по устранению социально-психологических и личностных причин стресса. Обосновывается влияние на стресс границ картины мира, имеющейся у человека: пространственных, временных, содержательных и вероятностных. Раскрывается тесная связь стресса и конфликтов. Показывается зависимость стресса от качества управления, прежде всего стратегического. Предлагаются тесты, позволяющие оценить разные характеристики стресса у конкретного человека.
Надеемся, что "Как избавиться от стресса" окажется кстати и полезной в познании мира и себя.