Стресс-менеджмент
Электронная книга
- Автор: Андрей Каменюкин
- Издатель: "Издательство "Питер"
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-459-01126-5
- Цена: 160 Руб.
Знание - сила, и книга - основной источник ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И вот потрясающий пример той электронной книги, которая способствует расширению кругозора, приносит знания и помогает приянть в жизни верные решения - "Стресс-менеджмент"
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.
Надеемся, что "Стресс-менеджмент" окажется полезной и интересной.