Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца
Электронная книга
- Автор: Скотт Джурек
- Издатель:
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-00057-074-6
- Цена: 299 Руб.
Человек силен знанием, и книга - основной кладезь ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И это великолепный образчик такого рода работы, которая несет знания и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца"
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.
Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.
На русском языке издается впервые.
Надеемся, что "Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца" принесёт вам пользу и удовлетворение от чтения.