Растительная диета: скажи «да» своему здоровью
Электронная книга
- Автор: Линдси Никсон
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- Год: 2015
- ISBN:
- Цена: 399 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - неиссякаемый аккумулятор знания. Но не только... И это отменный экземпляр такого типа работы, которая развлекает, приносит знания и помогает в личностном росте и самосовершенствовании - "Растительная диета: скажи «да» своему здоровью"
Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое изменение образа жизни, в том числе переход на растительную диету, всегда сопровождается вопросами, сомнениями и непростыми изменениями. Эксперт Линдси Никсон помогла тысячам своих клиентов перейти на полезную растительную диету и сама придерживается её уже много лет. В этой книге она отвечает на все вопросы, которые могут у вас возникнуть: Почему нужно выбирать растительную диету?Что это вообще такое?Подходит ли растительная диета мужчинам? Женщинам? Детям? Спортсменам?Как на нее перейти?Как избавиться от лишнего веса с помощью этой диеты? Никсон развеивает мифы о сое, углеводах, жирах и белках, рассказывает, как сочетать растительную диету с напряженным деловым расписанием и как подменить ингредиенты в ваших полезных блюдах на более полезные так, чтобы не испортить их вкус. В книгу вошли иллюстрированные рецепты, яркие изображения и отзывы людей, которые уже перешли на растительную диету благодаря автору и наслаждаются результатами. Для кого эта книга Для всех, кто хочет перейти на растительную диету и узнать о ней больше.
Надеемся, что "Растительная диета: скажи «да» своему здоровью" будет полезной и поможет в деле самообразования и познания самого себя.