Фитнес-спорт: учебник для студентов
Электронная книга
- Автор: Инесса Александровна Шипилина
- Издатель:
- Год: 2004
- ISBN: 5-222-05194-3
- Цена: 49.9 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - лучший носитель познаний. И не только их... И это отличный образец такого рода литературы, что способствует расширению кругозора и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Фитнес-спорт: учебник для студентов"
Пособие предназначено для студентов, аспирантов и преподавателей высших учебных заведений физической культуры, а также для тренеров спортивных школ и любителей фитнес спорта.
Авторы уделяют внимание всем разделам процесса подготовки спортсменов для участия в соревнованиях различного ранга. В пособии даются краткая историческая справка возникновения данного вида спорта, выдержки из правил соревнований, большой выбор акробатических элементов различной сложности. Программа тренировок с отягощениями и на тренажерах позволяет спортсменам в дальнейшем совершенствовать свое мастерство. Особое внимание авторы уделяют питанию спортсменов на различных этапах подготовки к соревнованиям, примерной диете, калорийности продуктов. Пособие оснащено большим количеством фотографий, что облегчает процесс обучения рекомендуемым упражнениям.
Искренне надеемся, что "Фитнес-спорт: учебник для студентов" будет полезной и интересной.