Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона
Электронная книга
- Автор: Ричард Стори
- Издатель: Издательство «Синдбад»
- Год: 2014
- ISBN: 978-5-905891-46-5
- Цена: 249 Руб.
Знание является силой, и книга - незаменимый аккумулятор ценных сведений. Но не только это... И вот замечательный вид такой работы, которая помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования, а также развлекает - "Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона"
Благодаря особому режиму питания, который остается неизменным на протяжении многих веков, обитатели монастырей Афона – одно из самых здоровых сообществ на планете. Монахи Святой Горы живут долго, практически не болеют раком, не страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, болезни Альцгеймера.
В этой книге авторы предлагают адаптированный к нашему образу жизни вариант монашеского рациона питания. «Афонская диета» не подразумевает ни голодания, ни подсчета калорий, не требует покупки особых продуктов или напитков. Все, что нужно – это придерживаться нескольких простых правил и готовить по предложенным в книге рецептам вкусные и полезные блюда. И вы сможете не только привести в норму свой вес, но и значительно улучшить самочувствие.
Нет сомнений, что "Диета Святой Горы Афон. Секреты кухни и рецепты православных монастырей Афона" даст вам знания и поможет изменить и лучше узнать себя.