Спринтерский и барьерный бег
Электронная книга
- Автор: Петр Карасев
- Издатель: "КноРус медиа"
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-94727-664-0
- Цена: 164 Руб.
Сила в знании, и книга - непревзойденный источник мудрости. И путеводная нить. И вот блестящий образец такой работы, которая дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и ведёт вас по жизни верным путём - "Спринтерский и барьерный бег"
Учебное пособие подготовлено по плану Научно-методического совета Минобрнауки по физической культуре. Оно предназначено, прежде всего, студентам, избравшим спортивную специализацию в легкой атлетике – спринтерский или барьерный бег. а также преподавателям физической культуры вузов. В пособии кратко изложена история спринтерского и барьерного бега, даны описание техники бега, методики обучения, в том числе на основе теории ориентировочной основы деятельности и впервые в такого рода пособиях приведены психологические опорные точки для совершенствования техники спринтерского и барьерного бега. Кроме того, доступно изложены вопросы построения тренировки начинающих спортсменов, применения средств восстановления и повышения работоспособности после тренировочных и соревновательных нагрузок. включая эргогеническую диететику, впервые даются контрольные нормативы физической и специальной подготовленности спринтеров и барьеристов, а также необходимая справочная информация. Пособие может быть полезным начинающим тренерам, аспирантам и студентам физкультурных вузов.
Надеемся, что "Спринтерский и барьерный бег" окажется кстати и дома, и в путешествии.