Техника самомассажа
Электронная книга
- Автор: Илья Мельников
- Издатель: Мельников Илья Валерьевич
- Год: 2013
- ISBN:
- Цена: 69 Руб.
Человек силен знанием, и книга - базовый источник знаний. И это ещё не всё! И это отличный пример такого рода электронной книги, которая дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и помогает по жизни - "Техника самомассажа"
Техника выполнения самомассажа проста и доступна каждому. Она складывается из от дельных массажных приемов, которые можно освоить самостоятельно. Самомассаж применяют для укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний, а также при различных патологических заболеваниях. Его можно выполнять везде – дома в кровати после сна, за письменным столом в перерывах между работой, в лесу до или после бега трусцой, на стадионе перед соревнованиями, в бане, на пляже, в ванне. Если холодно, тело можно массировать через легкий тренировочный костюм. Самомассаж может быть частным (локальным) и общим.
Прочитав нашу книгу вы сможете самостоятельно овладеть техникой самомассажа
Выражаем надежду, что "Техника самомассажа" будет полезной и интересной.