Старость меня дома не застанет
Электронная книга
- Автор: Лариса Аникеева
- Издатель:
- Год: 2015
- ISBN: 978-5-699-73227-2
- Цена: 89.9 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - лучший источник знания. Но не только... И вот отличный пример такого рода литературы, что несет знания и ведёт вас по жизни верным путём - "Старость меня дома не застанет"
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь – вот основные составляющие долголетия. Такие несложные правила, как зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, придадут вам прилив сил, вы станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня.
Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика.
Наслаждайтесь каждым прожитым днем, двигайтесь и будьте здоровы!
Искренне надеемся, что "Старость меня дома не застанет" окажет вам помощь и развлечёт.