Бессонница. Как победить болезнь
Электронная книга
- Автор: Стюарт Моррис
- Издатель:
- Год: 2013
- ISBN:
- Цена: 84 Руб.
Знание является силой, и книга - непревзойденный источник премудрости. И идеальный спутник в пути! И это отменный пример такой литературы, что дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Бессонница. Как победить болезнь"
Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой. В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей: –дыхательные упражнения, –лечение травами, –физические нагрузки, –гимнастика, –полноценное питание –правильный режим дня. Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник. Введение Что такое бессонница Классификация бессонницы Медицина против бессонницы Дыхательные упражнения Специальная гимнастика Травы и бессонница Профилактика бессонницы Конец
Выражаем надежду, что "Бессонница. Как победить болезнь" будет кстати в пути и дома.