«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста
Электронная книга
- Автор: Рудигер Дальке
- Издатель:
- Год:
- ISBN: 978-5-9573-2709-7
- Цена: 163.9 Руб.
Велика сила знания, и книга - главный кладезь ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И это потрясающий пример той литературы, что способствует расширению кругозора и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста"
Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, – истинное благо не только для тела, но и для души. Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.
Надеемся, что "«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста" окажется кстати и дома, и в путешествии.