Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
Электронная книга
- Автор: Софья Ефросинина
- Издатель:
- Год: 2014
- ISBN: 978-5-00071-052-4
- Цена: 69.9 Руб.
Сила в познании, и книга - базовый кладезь знаний. И это ещё не всё! И это отменный образец такой работы, которая несет знания и ведёт вас по жизни верным путём - "Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения"
Книга «Я – пищевой наркоман» посвящена теме избавления от лишнего веса и навязчивого отношения к еде.
Бороться с ожирением с помощью диет или физических упражнений – все равно, что перелом замотать скотчем – это не только не решит проблему, а напротив усугубит ее. Человек с лишним весом чаще всего психологически зависимый от еды человек поэтому решение задачи сброса веса лежит в области психологии, а не только физиологии.
Чтобы навсегда избавиться от лишнего веса, важно понять его глубинную причину: почему вопреки желанию похудеть вы каждый раз переедаете?
Когда вы поймете откуда взялась проблема переедания, какую роль в действительности оно играет в вашей жизни, избавиться от лишнего веса не составит труда. Для этого не придется мучиться в спортивном зале, ограничивать себя в любимых продуктах и применять многие другие стандартные, но не работающие способы похудения.
В книге «Я – пищевой наркоман» нет готовых рецептов и советов из категории «как жить». Данное пособие дает инструменты в виде письменных упражнений, вопросников и медитаций, которые помогают вам лучше понять себя и свои причины лишнего веса, проработав которые, вы не только получите стройную и подтянутую фигуру, но и улучшите качество жизни.
Выражаем надежду, что "Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения" будет кстати в пути и дома.