5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте
Электронная книга
- Автор: Свами Брахмачари
- Издатель:
- Год: 2010
- ISBN: 978-5-227-02080-2
- Цена: 39.9 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - фундаментальный кладезь мудрости. И путеводная нить. И вот потрясающий образчик той электронной книги, которая способствует расширению кругозора, приносит знания и помогает приянть в жизни верные решения - "5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте"
Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.
Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!
Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.
Смеем надеятся, что "5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте" будет полезной и интересной.