Бодибилдинг. Ваш личный тренер
Электронная книга
- Автор: Александр Невзоров
- Издатель:
- Год: 2011
- ISBN: 978-5-49807-917-2
- Цена: 176.9 Руб.
Велика сила знания, и книга - основной кладезь ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И вот замечательный образчик такой работы, которая способствует расширению кругозора и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Бодибилдинг. Ваш личный тренер"
Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами – уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению. Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!
Выражаем надежду, что "Бодибилдинг. Ваш личный тренер" сумеет вам помочь и развлечь вас.