Головные боли. Как победить?
Электронная книга
- Автор: Николай Месник
- Издатель:
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-699-64388-2
- Цена: 39.9 Руб.
Велика сила знания, и книга - лучший источник ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И это замечательный пример такого рода электронной книги, которая дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Головные боли. Как победить?"
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.
Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.
Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Выражаем надежду, что "Головные боли. Как победить?" будет кстати в пути и дома.