Умное стройное тело
Электронная книга
- Автор: Марк Макдональд
- Издатель:
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-699-55322-8
- Цена: 129.9 Руб.
Сила в знании, и книга - фундаментальный кладезь премудрости. И идеальный спутник в пути! И вот отличный образец такой литературы, что помогает расширять кругозор, несет знания, да еще и помогает по жизни - "Умное стройное тело"
Научная система построения стройного тела Марка Макдональда – первая программа питания и тренировок, которая легко встраивается в обычный день. Революционный подход программы основан на трех этапах, стабилизирующих сахар в крови. Программа обеспечивает чувство сытости, гарантирует высокую работоспособность и помогает достичь поставленной цели. Система предполагает плавное введение в режим дня физических нагрузок, так что не надо к ним морально готовиться. В книге приведены подробные планы питания и тренировок для каждого этапа в зависимости от исходного типа вашего сложения. Секрет в том, что вы научитесь регулярно взвешивать не только себя, но и доводы за и против и получите ключ, который сделает вас стройными и энергичными без отрыва от работы и личной жизни. Эта система уже помогла 250 тыс. последователям Марка Макдональда, потому что она работает.
Искренне надеемся, что "Умное стройное тело" будет кстати в пути и дома.