Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века
Электронная книга
- Автор: Гарт Гилмор
- Издатель:
- Год: 1983
- ISBN: 978-5-91657-785-3
- Цена: 269 Руб.
Могущество в знании, и книга - фундаментальный источник знаний. И это ещё не всё! И это великолепный образец такого рода электронной книги, которая несет знания и ведёт вас по жизни верным путём - "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века"
Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.
Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.
2-е издание.
Выражаем надежду, что "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" окажется кстати и дома, и в путешествии.