10 шагов к идеальному прессу
Электронная книга
- Автор: Ирина Тихомирова
- Издатель:
- Год: 2011
- ISBN: 978-5-4237-0250-2
- Цена: 99 Руб.
Знание является силой, и книга - незаменимый кладезь познаний. И не только их... И вот потрясающий образчик такой литературы, что помогает расширять кругозор, несет знания, да еще и помогает по жизни - "10 шагов к идеальному прессу"
Каждая женщина знает: живот – это зона «немедленного реагирования». Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди…
Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего за неделю, в домашних условиях, без гантелей и тренажеров вы сделаете свою талию более тонкой! Десятиминутная гимнастика для мышц живота и спины, необременительная сбалансированная диета и специальные тонизирующие процедуры позволят вам распрощаться с ненавистными складками.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Выражаем надежду, что "10 шагов к идеальному прессу" будет кстати в пути и дома.