Гимнастика для позвоночника
Электронная книга
- Автор: Эрика Буш-Остерман
- Издатель: Спорт
- Год: 1997
- ISBN: 3-635-60341-4, 5-978-903639-05-2
- Цена: 59.9 Руб.
Знание - великая сила, и книга - неиссякаемый аккумулятор премудрости. Но не только... И вот отличный пример такого типа литературы, что помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования, а также развлекает - "Гимнастика для позвоночника"
Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.
Надеемся, что "Гимнастика для позвоночника" окажется полезной и поможет разобраться со своими проблемами и помочь другим.