Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Электронная книга
- Автор: Юнь Лун
- Издатель: Эксмо
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-699-89989-0
- Цена: 139 Руб.
Могущество в знании, и книга - неиссякаемый источник знаний. И это ещё не всё! И это достоверный экземпляр такой работы, которая развлекает и дает новые сведения из разных областей, в том числе помогает увидеть новые пути к самосовершенствованию - "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления"
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Несомненно, что "Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления" будет полезной и поможет в деле самообразования и познания самого себя.