TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты
Электронная книга
- Автор: Татьяна Федорищева
- Издатель: АСТ
- Год: 2016
- ISBN: 978-5-17-098720-7
- Цена: 329 Руб.
Знание - великая сила, и книга - неистощимый кладезь познаний. И не только их... И это блестящий пример того типа литературы, что развлекает и помогает выработать рациональный взгляд на мир и на себя самого, открывая новые пути для самосовершенствования - "TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты"
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!
Не сомневаемся, что "TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты" окажется своевременной, полезной и познавательной.