Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты
Электронная книга
- Автор: Рич Ролл
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-00057-731-8
- Цена: 399 Руб.
Велика сила знания, и книга - основной источник знания. Но не только... И это характерный образчик такого типа литературы, что не только развлекает, но и несет знания, помогает решить проблемы, являясь своего рода руководством для самосовершенствования - "Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты"
Это книга-мотиватор. Автор – ныне один из лучших атлетов планеты, входящий в список 25 сильнейших мужчин мира, участник ультрагонок, в том числе гавайской Epic5 (пять дистанций Ironman за неделю), – еще несколько лет назад боролся с лишним весом и одышкой, а до того – с алкоголизмом. Секрет преображения – в переходе на веганскую пищу, занятиях спортом, но главное – в том, как он нашел мотивацию для всего этого.
Эта книга – история полного физического и духовного преображения человека, доказывающая, что любой может стать «ультра».
На русском языке публикуется впервые.
Выражаем надежду, что "Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты" окажется своевременной, полезной и познавательной.