9 способов хорошего самочувствия
Электронная книга
- Автор: Люси Келли
- Издатель:
- Год: 2007
- ISBN: 978-5-222-11753-8
- Цена: 39.9 Руб.
Знание - сила, и книга - главный носитель ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И это отличный образец такой электронной книги, которая помогает расширять кругозор, несет знания, да еще и помогает по жизни - "9 способов хорошего самочувствия"
Для того чтобы жить долгой полноценной жизнью, наслаждаясь хорошим самочувствием, совсем не обязательно иметь в роду долгожителей. Последние исследования ученых показали, что и гены не настолько всесильны, и продолжительность нашей жизни зависит не только от наследственности. Как это ни банально звучит, наше самочувствие связано с образом жизни, который мы ведем. И хотя на эту тему написаны тысячи книг, «9 способов хорошего самочувствия» предлагает вам простые оздоровительные методики, которые легки и приятны в использовании и очень эффективны. В книге рассказывается как бороться со стрессом и бессонницей, как правильно питаться, чтобы великолепно себя чувствовать; какое благоприятное воздействие оказывает вода на наш организм; почему так популярны баня, массаж, гидроколонотерапия и многое-многое другое.
Выражаем надежду, что "9 способов хорошего самочувствия" окажется кстати и дома, и в путешествии.