Я спокоен. Как защитить себя от стресса
Электронная книга
- Автор: Анатолий Васильевич Алексеев
- Издатель:
- Год: 2004
- ISBN: 5-222-04709-1
- Цена: 33.99 Руб.
Велика сила знания, и книга - главный носитель знания. Но не только... И вот отменный пример той работы, что несет знания и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Я спокоен. Как защитить себя от стресса"
Сегодня общеизвестно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
Выражаем надежду, что "Я спокоен. Как защитить себя от стресса" окажется кстати и дома, и в путешествии.