Антистресс-тренинг
Электронная книга
- Автор: Андрей Каменюкин
- Издатель:
- Год: 2008
- ISBN: 978-5-388-00146-7
- Цена: 118 Руб.
Только в знании сила, и книга - незаменимый кладезь знаний. И это ещё не всё! И вот замечательный образчик той работы, что несет знания и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Антистресс-тренинг"
Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.
Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.
Книга выходила также под названием «Стресс-менеджмент».
Выражаем надежду, что "Антистресс-тренинг" окажется полезной и интересной.