Йога для красоты, здоровья и долголетия
Электронная книга
- Автор: Денис Шевчук
- Издатель:
- Год:
- ISBN:
- Цена: 59.9 Руб.
Могущество в знании, и книга - лучший источник знания. Но не только... И это великолепный образец такой работы, которая дает новые сведения из разных областей, помогает расширять кругозор, да еще и по жизни оказывается полезной - "Йога для красоты, здоровья и долголетия"
В книге даны простые и сложные (выбирайте подходящие для себя) упражнения для красоты и гибкости, на расслабление и растяжение, на укрепление бедер и пресса, для укрепления и растяжки ног и многое другое. Полезно для любого возраста и различного состояния здоровья, как для взрослых (обоих полов), так и для дедей. Здоровье – самое ценное, что у нас есть. Потратьте минимум усилий для максимального результата!
Автор книги, Шевчук Денис Александрович, увлекается хатха-йогой и различными видами спорта, постоянно повышает образовательный уровень в разных сферах жизнедеятельности, два высших образования.
Смеем надеятся, что "Йога для красоты, здоровья и долголетия" будет полезной и интересной.