Остеопороз
Электронная книга
- Автор: Ирина Калюжнова
- Издатель:
- Год:
- ISBN: 978-5-9684-0982-9
- Цена: 79.8 Руб.
Велика сила знания, и книга - базовый носитель познаний. И не только их... И это замечательный пример такой работы, что дает новые сведения из разных областей, помогает расширять кругозор, да еще и по жизни оказывается полезной - "Остеопороз"
Об остеопорозе в последнее время говорят все чаще, но мало кто серьезно его воспринимает. Коварство этой болезни в том, что долгое время она никак себя не проявляет, но постепенно делает свое «черное дело». Кальций выводится из организма, кости становятся хрупкими и не выдерживают даже небольшой нагрузки. Особенно уязвимыми – увы! – являются женщины. Но в наших силах противостоять недугу.
В этой книге вы найдете массу полезной информации: симптомы остеопороза и методы самодиагностики; советы по подбору оптимальных диет и фитосборов; рецепт приготовления кальциевой воды; методику составления индивидуальных оздоровительных комплексов; упражнения гимнастики цигун; 12-недельную программу лечения и профилактики М.Нельсон; уроки степ-аэробики.
Искренне надеемся, что "Остеопороз" окажется кстати и дома, и в путешествии.