Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений
Электронная книга
- Автор: М. П. Лагутин
- Издатель: "Издательство "Мир и Образование"
- Год: 2013
- ISBN: 978-5-94666-706-7
- Цена: 70.8 Руб.
Знание - мощная сила, и книга - лучший источник знания. Но не только... И вот отличный пример такого рода литературы, что несет знания и ведёт вас по жизни верным путём - "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений"
В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития ягодичных мышц. При составлении подборки, в первую очередь, учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии ягодичных мышц, узнаете о средствах борьбы с целлюлитом, научитесь контролировать энергозатраты в течение дня и собственный вес.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь желаемого результата.
Искренне надеемся, что "Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений" окажет вам помощь и развлечёт.