Библия велосипедиста
Электронная книга
- Автор: Джо Фрил
- Издатель:
- Год: 2009
- ISBN: 978-5-91657-185-1
- Цена: 350 Руб.
Сила в познании, и книга - лучший кладезь знаний. И это ещё не всё! И вот хороший образец такого рода работы, что дарит новые сведения из разнообразных областей, способствует расширению кругозора и помогает по жизни - "Библия велосипедиста"
Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности. Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.
Смеем надеятся, что "Библия велосипедиста" будет полезной и интересной.