Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья
Электронная книга
- Автор: Наталья Данилова
- Издатель:
- Год: 2010
- ISBN: 978-5-9684-1430-4
- Цена: 29.95 Руб.
Велика сила знания, и книга - незаменимый носитель ценных сведений. И лучший спутник в дороге! И это потрясающий образчик той работы, что помогает расширять кругозор, несет знания, да еще и помогает по жизни - "Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья"
Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови.
Эта книга – гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика.
Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.
Смеем надеятся, что "Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья" окажется кстати и дома, и в путешествии.