Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
Электронная книга
- Автор: Игорь Борщенко
- Издатель:
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-271-44123-3, 978-5-85407-104-8
- Цена: 59.9 Руб.
Знание - сила, и книга - лучший кладезь мудрости. И путеводная нить. И это блестящий образец той работы, которая приносит знания и становится верным другом и хорошим советчиком по жизни - "Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики"
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?
Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.
Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Выражаем надежду, что "Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики" окажет вам помощь и развлечёт.