Как избавиться от боли в суставах рук
Электронная книга
- Автор: Игорь Борщенко
- Издатель:
- Год: 2012
- ISBN: 978-5-271-38841-5, 978-5-85407-099-7
- Цена: 33.99 Руб.
Знание является силой, и книга - непревзойденный источник знания. Но не только... И это великолепный образец такого рода работы, что несет знания и помогает решить какие-то проблемы в жизни - "Как избавиться от боли в суставах рук"
Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.
Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.
Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.
Книга также издавалась под названием «Болят руки – что делать».
Выражаем надежду, что "Как избавиться от боли в суставах рук" окажется полезной и интересной.