Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
Электронная книга
- Автор: Игорь Борщенко
- Издатель: АСТ
- Год:
- ISBN: 978-5-17-080281-4
- Цена: 89.9 Руб.
Знание является силой, и книга - базовый аккумулятор знания. Но не только... И это достоверный образчик такой работы, которая способствует расширению кругозора и помогает человеку познать, изменить и улучшить свой мир - "Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»"
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Надеемся, что "Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»" даст вам ценные сведения и поможет изменить и лучше узнать многие вещи из определенной области знаний.