Ночная диета
Аудиокнига
- Автор: Карл Ланц
- Издатель: AB Publishing
- Год:
- ISBN:
- Цена: 229 Руб.
Знание - мощное оружие, и аудиокнига - неиссякаемый фонд премудрости. И идеальный спутник в пути! И вот великолепный эталон того рода литературы в формате аудиокниги, что способствует расширению кругозора, приносит знания и развлекает - "Ночная диета"
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!
Выражаем надежду, что "Ночная диета" будет полезной и интересной на отдыхе, в дороге и за рулём.