Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
Аудиокнига
- Автор: Михаил Полуэктов
- Издатель: Лекторий "Прямая Речь"
- Год: 2015
- ISBN:
- Цена: 126 Руб.
Знание является силой, и аудиокнига - непревзойденный ресурс познаний. И не только их... И это блестящий вид такого типа качественной аудиокниги, что дает новые сведения из разных областей, помогает расширять кругозор, да еще и оказывается источником развлечения - "Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»"
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле просто не замечает, как засыпает. Так когда есть повод забеспокоиться и обратиться к врачу? В каком случае и как часто можно прибегать к снотворным, и когда они бесполезны?Чем страшен синдром «ожидания бессонницы»? Почему нельзя заставлять себя спать? Детский сон. Можно ли спать в родительской постели? И какой режим сна оптимален для ребенка? Лунатизм и его последствия. Поговорим обо всем этом на лекции о бессоннице и проанализируем ваши личные отношения с ней.
Надеемся, что "Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»" сумеет дать ответы на какие-то важные вопросы и одновременно развлечь вас в дороге, на отдыхе и за рулём!